十一旅游绿江农家院是首要选择!

2019-09-28  来自: 宽甸振江郭记鑫园农家院 浏览次数:8

  十月一小长假马上就要到了,您想好去哪旅游了吗?如果您想来丹东旅游,那么绿江农家院就是您首要的选择了。绿江农家院位于振江镇绿江村,毗邻朝鲜,美丽的鸭绿江把两个国家紧紧连接在一起,更是中国伟大的古建筑---长城的东端,下面就让我们跟随绿江农家院的脚步来了解一下秋季登山有哪些注意要点,希望我们的分享能够帮助到您。

  一、绿江农家院:秋季登山有哪些注意要点

  登山前,中、老年人和慢性病患者要做全.面身体检查,以免发生意外。

  对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。

  忌天未亮时登山。秋季清晨气温低,室内外温差很大,受到冷空气的刺激,容易诱发心脏病或高血压,尤其是老年人要注意。尽量早饭后天亮时再爬山。

  事先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,尽量有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。

  登山时要思想集中,不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

  休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。登山时,人体会大量出汗,由于秋天气候干燥,补水就尤为重要。

  要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,尽量走“之”字形路线,这样可减低坡度。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

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  绿江农家院是您不错的选择!

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